My Cart
0,00

El método Cristiano Ronaldo: cómo un futbolista llega a sus metas

Cristiano Ronaldo es uno de los mejores jugadores de la historia del fútbol. Esto es un dato objetivo independientemente del equipo que apoyemos y de la simpatía que podamos profesar hacia él. Y este sentido me refiero a la cantidad de goles que anota, el liderazgo que ejerce con su selección nacional y los premios...
Leer más

4 ejercicios de entrenamiento de piernas en el gimnasio

El entrenamiento de piernas en el gimnasio puede ser muy fructífero si se hace de manera  metódica y constante, como todo el resto de grupos musculares que debemos desarollar de forma armónica, bien nuestro objetivo sea tener un cuerpo fitness, mantenerlos saludables o ambos. Vamos a hablar sobre 5 ejercicios de piernas básicos que pueden...
Leer más